加圧トレーニングがよく解る・インストラクター玉井の・加圧トレーニングブログ

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この時期が最適!加圧トレーニングをやってみよう♪

2016年11月6日 | rintoの日常 お知らせ 加圧トレーニングあれこれ

身体が冷えてませんか?

冬は基礎代謝が上がるダイエットに最適な時期です♪

運動をすることで、身体の血流が良くなるので冷えもすこしは変わります♪

しかし、長い時間はトレーニングをしたくないと言う人は、加圧トレーニングがオススメです。

短時間で高い効果を得られるのが加圧トレーニングです。

週1回、30分の加圧トレーニングをこの冬試してみませんか?

最初は体験からやってみましょう♪

運動が苦手な方や、今まで運動経験が無い方でも安心して加圧トレーニングを試してみてください♪

加圧トレーニングスタジオrintoは楽しくトレーニングして健康になるがモットーです(^0^)/

綺麗な空間で楽しい時間をリフレッシュしましょう♪

 

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