加圧トレーニングがよく解る・インストラクター玉井の・加圧トレーニングブログ

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2018年スタート

2018年1月7日 | rintoの日常

明けましておめでとうございます。

本年も加圧トレーニングスタジオrintoをよろしくお願いいたします。

年が明けて1週間がたちました。

年末年始はどんな過ごし方でしたか?

私は食べたり飲んだりで体重が、、、、

私も皆さんに負けないようにトレーニングをしてシェイプアップしたいと思います(^-^;

今年こそは痩せるぞ!

健康な身体を作るぞ!

運動でストレス発散!

色々な目標や目的があると思いますが、早めの行動をしてみましょう。

寒いからまだいいやと思わず思い立ったら始めてみましょう!

ウォーキング、ランニング、筋トレ、やれることから始めてみましょう。

運動が苦手な人は、マンツーマンのトレーニングでやってみましょう。

加圧トレーニングスタジオrintoは、楽しく安全に運動をしようを心掛けて2018年頑張っていきます。

体験トレーニングから始めてみませんか?

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